Mulheres que estão entrando na menopausa, período em que a menstruação cessará permanentemente e com muitas alterações hormonais, podem sofrer com sintomas desagradáveis. Por isso, é comum sentir ondas de calor, secura vaginal, alterações de humor, problemas de sono e irritabilidade. O estudo realizado pela Universidad Peruana Cayetano Heredia também comprovou que a maca peruana influencia na fertilidade masculina.
- Como vimos, a maca peruana possui efeitos benéficos mais presentes, porém, existe o risco de que a absorção de iodo seja prejudicada.
- O que se sabe é que ela atua no aumento da produção de espermatozoides para os homens, o que pode facilitar o processo.
- O efeito da suplementação alimentar e fitoterápica não é imediato, segundo alertam as nutricionistas.
- O ideal é que o uso do produto seja efetuado sob orientação de um nutricionista ou nutrólogo.
- Isso porque, a raíz é rica em proteínas e minerais e seu uso é associado a diversos benefícios a saúde, como veremos a seguir.
Os efeitos da maca peruana no organismo começam a aparecer a partir da terceira ou quarta semana de consumo diário. O alimento é fonte de ômega 3, nutriente que equilibra os níveis de colesterol ruim no sangue. Os tubérculos com coloração escura possuem uma substância chamada antocianinas. Dessa maneira, a maca peruana protege contra o câncer, problemas cardíacos e doenças crônicas.
Melhora Do Raciocínio E Da Concentração
Além de seus poderes benéficos para o aumento da libido sexual, ela também atua em outras partes do organismo, trazendo pontos positivos para a saúde. Maca Peruana, Lepidium Meyenii, é um alimento fitoterápico originário da Cordilheira dos Andes, a mais de 4.000 metros de altitude. Um ver a página há mais de 2000 anos pelos Incas, tem a aparência de um rabanete e, em geral, é consumida em pó – ou em cápsulas. O alimento é um tubérculo bastante semelhante ao rabanete, fonte de vitaminas e minerais importantes, além de carboidratos e proteínas. Mais rara entre os tipos, a preta é a mais benéfica para homens, pois aumenta o desejo sexual e a produção de esperma.
O Que É Maca Peruana?
Por isso, recebeu apelidos como "Milagre dos Andes" e "Viagra dos Incas", etnia que habitava a região andina e foi a primeira a conhecer os benefícios da raiz da maca há mais de 2 mil anos. Com o uso do óleo essencial, é possível aumentar a energia e o rendimento, tanto físico como mental. Do mesmo modo, em que o óleo https://cutt.ly/M2PjjRS de ácidos graxos enorme, fazendo com que haja maior energia durante o dia. Esse ativo é encontrado em diversos lugares, podendo ser encontrada em lojas de farmácia, de produtos naturais e até mesmo em farmácias de manipulação.
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Contudo, diversos estudos científicos já observaram outras funções da Maca Peruana para determinados grupos, relacionadas ao bem-estar geral, aprendizado e desempenho da memória. A maca peruana pode ser encontrada em lojas de produtos naturais, zonas cerealistas e também pela internet. A dosagem de pó de raiz de maca usada em estudos varia entre 1,5 e 5 gramas por dia. Um estudo, publicado em 2008 no periódico inglês Menopause, concluiu que o consumo de Maca (3,5 g/dia) reduziu os sintomas psicológicos da menopausa, incluindo ansiedade e depressão, além de melhorar os quadros de disfunção sexual. Em primeiro lugar, um dos efeitos colaterais mais comuns associados à ingestão de maca peruana é um risco aumentado de desenvolver hipoglicemia. A hipoglicemia ocorre quando há um nível anormalmente baixo de glicose no sangue e pode causar uma série de sintomas como tontura, náusea, fadiga, dores de cabeça, visão turva e tremores.
